Il Meihuachuan si distingue per la sua combinazione di tecniche tradizionali e per la sua struttura ben definita. Le forme o “taolu” sono praticate in sequenze che seguono schemi specifici. Questi schemi non sono solo estetici, ma hanno anche una funzione pratica nell’allenamento delle posizioni e dei movimenti.

Gli aspetti marziali del Pei Pai Shaolin Meihuachuan sono profondamente radicati nella tradizione Shaolin, con un focus sulla forza, la velocità e la precisione. I praticanti sono addestrati a utilizzare movimenti circolari e fluidi per schivare e contrattaccare, sfruttando la forza dell’avversario a proprio vantaggio. Questo stile è anche noto per la sua attenzione alla forza interna e all’uso armonioso di tutto il corpo, particolarmente importante nella pratica per l’uso di armi singole e doppie.

Oltre al suo valore marziale, il Pei Pai Shaolin Meihuachuan offre benefici per la salute e il benessere. La pratica regolare aiuta a migliorare la flessibilità, l’equilibrio e la coordinazione, contribuendo anche alla riduzione dello stress grazie alla connessione tra mente e corpo. Gli esercizi respiratori e di meditazione sono parte integrante della pratica, offrendo un approccio olistico alla formazione marziale.
In conclusione, il Pei Pai Shaolin Meihuachuan è uno stile di arti marziali che combina tradizione e tecnica con una filosofia incentrata sull’armonia e la forza psicofisica. Attraverso una pratica disciplinata e costante, i praticanti possono sviluppare abilità marziali efficaci e, allo stesso tempo, coltivare un equilibrio interiore che va oltre il semplice combattimento.

Lo stile Yang si distingue per posture rilassate e naturali, con un’enfasi sull’equilibrio e sulla continuità del movimento. A differenza di altri stili di Tai Chi, come il Chen, lo stile Yang evita movimenti esplosivi e bruschi, privilegiando un flusso costante e armonioso. La forma da noi praticata è la forma lunga dello stile Yang contiene 108 movimenti che vengono eseguiti in una sequenza prestabilita, tutti comprendono applicazioni marziali.

Questo approccio graduale e controllato rende lo stile Yang adatto a persone di tutte le età e abilità fisiche. La pratica costante del Tai Chi Yang migliora la flessibilità, l’equilibrio, la forza muscolare e la consapevolezza corporea, contribuendo a ridurre lo stress e a promuovere il benessere generale.

Sebbene spesso considerato principalmente come un esercizio per la salute, lo stile Yang conserva le sue radici marziali, con ogni movimento associato a un’applicazione pratica nel contesto delle arti marziali. Tuttavia, questi aspetti possono non essere immediatamente evidenti ai principianti, che spesso iniziano la pratica per i benefici fisici e mentali.